高齢者の後悔は「歯を大切にしなかったこと」
私の習慣行事として、
「半年に1回、歯科検診に行き、歯石取りとクリーニングをする。」
ということがあります。
突然ですが、あなたは、自分の歯を大切にしていますか？
高齢者（シニア層）に対して、
「健康に関して後悔したことは何か？」
というアンケートをしたところ、以下の結果になりました。
１位．歯の定期健診を受ければよかった。
２位．スポーツなどで体を鍛えればよかった。
３位．日頃からよく歩けばよかった。
４位．腹八分目を守り、暴飲暴食をしなければよかった。
５位．たばこをやめればよかった。
（引用：PRESIDENT 2019.4月号）
他の同様なアンケートでも、
「もっと歯を大事にすればよかった」
という項目は常に上位にランクインされています。
歯を大事にする理由は多岐にわたるため、ここでは詳しくは紹介しませんが、
「運動能力の低下」、「老化を早める」、
「認知症促進」、「食事を楽しめない」などがあります。
ネットで、「歯が大事な理由」で検索してみて下さい。
歯を大事にしないと、思った以上に深刻な問題に発展します((+_+))
歯科検診が習慣になった2つのきっかけ
実のところ、私も数年前までは歯科検診に行っていませんでした。
定期的に歯科検診に行くようになったのは、30代後半からです。
それまでは歯を大切にしていませんでした。
私が定期的に歯科検診に行くようになったきっかけは二つあります。
１．重大な虫歯になったこと。
２．妻が歯を大切にする人だったこと。
１．重大な虫歯になったこと
昔は、私にとって、歯医者=（イコール)治療でした。
虫歯になったり、歯が欠けたりして、はじめて歯医者に行ったものです。
歯医者に行くと、治したい歯の他にも必ず虫歯があったものです。
毎回のように医者から、
「他にも虫歯があるので治療しましょうか。」
と言われる始末です。
そのため、一度歯医者に行くと、必ず数回は通うことになっていました。
その度にお金と時間を消費していました。。。(ToT)/~~~
このようなことを数年に1度繰り返していると、重大な事態になりました。
歯医者の先生から、
「治療した前歯がさらに虫歯になり、もう削り取る歯が無くなってきている。」
と言われたのです。
さすがにショックでした。
これ以上虫歯が進行すると、歯に詰め物や被せ物ができなくなるため、
差し歯などにする必要があるとのことでした。
そこから一念発起し、歯を大切にするようになったのです。
２．妻が歯を大切にする人だったこと。
もう一つのきっかけは、妻が歯を大切にする人だったことです。
私が歯を大事にするようになったのは、妻のおかげです。
妻は早くから、老後になってから後悔することの上位に、
「歯を大切にしてこなかった」
ことがランクインしていることを知っていました。
妻の「歯磨き」に対する執着心はすごいです。
毎日、毎回欠かさずに念入りに歯を磨いています。
子供に対しても、歯磨きの指導は厳しいです。
子供が眠っていたとしても、口をこじ開けて歯磨きをします。(；ﾟДﾟ)
さらに、結婚して間もなく、定期検診にも行っていました。
それに対して、私は歯磨きが適当だったり、しないときも度々ありました。
「飲み会」のあとで酔っ払って帰ったときや、
仕事で疲れ過ぎたときなど、歯磨きせずにそのまま眠りについたものです。
その適当さの結果、度々虫歯になり歯医者に行っていました。
その度に妻からは、
と言われていました。
子供と同様に、私も歯磨き指導をされてきました。
その結果、定期的に歯科検診にも行くようになったのです。
歯科検診が快感になる？
歯を大切にするようになってから、歯磨きは欠かさず実施し、
自分なりに歯のメンテナンスもしています。
その甲斐もあってか、今では歯医者の先生から、
「オトキヨさん、しっかり歯磨きできていますね。何も問題ありません。」
と毎回言われます。
また、歯石取りとクリーニングをした後は、歯の黄ばみがなくなりますし、歯がツルツルになり、とても気持ちよく、「快感」になります。
散髪した直後の、「サッパリしたぁ！」という感覚と似ていますね。
今は「予防歯科」の時代
今はもう「歯医者＝（イコール）治療」だけではありません。
「予防歯科」という言葉があります。
人生100年時代の現代は、「歯医者＝治療と予防」です。
治療するために歯医者に行くのではなく、
虫歯にならないために、歯周病にならないために歯医者に行く時代なのです。
予防歯科を専門にしている歯医者もあるくらいです。
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体は定期的に健診する時代になりました。
会社では、年に一回必ず健康診断を受けなければなりません。
しかし、歯科検診は義務ではありません。
そのため、自分の歯の検診は、自分でするしかないのです。
私はこの数年、虫歯になったことはありません。
歯磨き＋メンテナンス＋定期的な歯科検診をしているおかげです。
歯磨きだけでは、歯の健康は保てないそうです。
定期的に歯科検診をして、歯石取りやクリーニングをすることで、
歯の健康は保てるそうです。
あなたは、歯を大事にしていますか？
80歳になっても、自分の歯で食べれますか？
平均寿命だけが伸びてはいけません。
歯の寿命も伸ばさなければ、人生楽しく生きれません。
これを機会に、是非、歯の定期健診を習慣化しませんか？
私のかかりつけの歯医者では、1回につき1500円～2000円程度です。
コスパもよいです！
